Wobbeltje!- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nóg een dagje veel vocht eraf na een weekend vol suiker. Ervaring leert dat er vandaag iets teveel af gaat en m'n lijf het morgen corrigeert. Vandaag dus weer knallen zodat er morgen hopelijk geen + te noteren is (en hopelijk weer de 5 vooraan).
@ingrid: wat nou onsje eraf!? 1x kwark met fruit overslaan en je verliest gewoon een kilo! 😂

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

2909 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 142,75г | Углев: 471,91г. Завтрак: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Обед: Kruger Cacaopoeder, AH Banaan, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, Zespri Kiwi Green, Melkan Magere Franse Kwark. Ужин: AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci. Перекус/Другое: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, AH Biologisch Volkoren Spaghetti, AH Banaan, Plus Blauwe Bessen Vriesvers. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wobbeltje ik zou die kwark voortaan laten staan 😂😂

15 сен 21 написано членом: ingridt

Gewoon ff 5 dagen geen kwark, dan zit ik ruim op m'n streef en dan stabiliseren 😂 Nee, toevallig voor de lunch straks een bak ingepland met fruit en havermout 😊 Jij had ook een mooie knaller zeg!

15 сен 21 написано членом: Wobbeltje!

Haha ja was het maar zo simpel 🤩 Ik weeg niet meer elke dag, maar alleen nog op de sportschool, vandaar. Mijn weegschaal geeft in een minuut tijd rustig drie verschillende getallen aan 🙄 En bovendien weeg ik op de sportschool sowieso altijd minder dan thuis 😂👍🏻

15 сен 21 написано членом: ingridt

😂 was het maar zo simpel dan nam ik nooit meer kwark

15 сен 21 написано членом: PeetjePuk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса