Ritamine__- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

87,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

803 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 50,64г | Углев: 67,81г. Завтрак: Karotten, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Gurke (Geschält), Aldi Parmigiano Reggiano, Knorr Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Bio Weiße Bohnen, GutBio Kichererbsen Risoni. Ужин: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Перекус/Другое: WellMix 33% Protein Double Choc, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю