sun.sea.bikini- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя sun.sea.bikini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1355 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 59,81г | Углев: 145,23г. Завтрак: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats. Обед: Clover Cheddar Cheese , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Ужин: Woolworths Low Fat Mexican Chicken . Перекус/Другое: Nestle Kit Kat (45g), Woolworths Vanilla Caramel Sponge Cake. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun.sea.bikini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun.sea.bikini- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

sun.sea.bikini-Изменение Веса