Торопчаночка- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Торопчаночка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1876 ккал

Жир: 114,63г | Белк: 153,73г | Углев: 54,20г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Фундук Фундук, Жареная Курица, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Кофе с Молоком. Ужин: Кофе с Молоком, Арахис. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 минуты, Вождение - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Торопчаночка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Торопчаночка- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Торопчаночка-Изменение Веса