jm1111- Журнал, 11 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2011

88,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2011:

1625 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 66,00г | Углев: 149,71г. Завтрак: Coffee. Обед: tomato, onions, Ceasar Salad Dressing, Seasoned Croutons, carrots, lettuce. Ужин: Cos or Romaine Lettuce, Chunky Salsa, ground beef, sour cream, fat free refried beans, nacho chips, pizza. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, cheddar. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 11 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса