timconard- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя timconard | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling much better. managed to row and walk yesterday. up and around running errands and such-like this morning.

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1677 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 75,63г | Углев: 174,84г. Завтрак: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Egg McMuffin. Обед: Oscar Mayer P3 Chicken Cheese & Peanuts, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Nature Valley Breakfast Biscuits. Ужин: Blue Bell Sugar Free Bullets, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Steamfresh Cauliflower with Garlic, Wal-Mart Iceberg Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Shakshuka. Перекус/Другое: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Ones California Prunes, Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Sugar Free Root Beer. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

That's great news! :)

23 мар 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

timconard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

timconard- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

timconard-Изменение Веса