nataliya.avilova.79- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя nataliya.avilova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1352 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 79,38г | Углев: 161,81г. Завтрак: Стерх Сухари Любимые с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Обед: Грибы, Аджика, Messaro Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Ужин: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Хек Тушка, Магнит Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nataliya.avilova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю