Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021
|
86,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 59,33г | Белк: 84,41г | Углев: 208,71г.
Завтрак: Магнит Банан, Лаваш, Вязанка Ветчина Столичная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Обед: Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Вязанка Сосиски Сливушки, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Лаваш, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sofikosmostar-Изменение Веса
|
