Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaTG
Журнал
15 сен 21
TatyanaTG- Журнал, 15 сен 21
Параметры Пользователя TatyanaTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021
87 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2021:
1751 ккал
Жир: 104,07г | Белк: 78,64г | Углев: 134,55г.
Завтрак:
Mlekovita Сыр Чеддер, Чернослив, Овсяные Хлопья.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Линия Квашеная Капуста, Yofi Хумус Классический.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Пузата Хата Картошка по Селянски, Цветная Капуста в Кляре.
Перекус/Другое:
Капучино, Фундук Сушеный, Малина.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю