zona98- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.8
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906

39,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1438 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 42,55г | Углев: 214,91г. Обед: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 酪梨油, 空心菜, 煮熟的綠色椰菜, 義美瑪芬堡, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. Ужин: 麵包. Перекус/Другое: 華元薯格格, 奇多隨口脆雞汁口味玉米脆, 美好人生稻鴨米餅, 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса