пончаЯ- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

102,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1048 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 89,11г | Углев: 77,78г. Завтрак: Cybermass Soy Protein Isolate, Овсблин сыр 2яццв. Обед: Салат с тунцом. Перекус/Другое: Апельсин, Сельдерей, Асто Кета Малосоленая, Лента Паштет Печеночный, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Пилатес - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса