putripi- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя putripi | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 21,3
TDEE 1280
BMR 1275

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1983 ккал

Жир: 85,86г | Белк: 99,13г | Углев: 191,92г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Selada Kol, Telur Ceplok, Sosis Ayam, Nasi Goreng. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Klean Bowl Mie Tek Tek. Перекус/Другое: Air, Nangka, Donat Dilapisi Coklat, Khong Guan Malkist Seaweed, Sosro Teh Botol Sosro Original, Chitato Chitato Sapi Panggang. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putripi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putripi- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

putripi-Изменение Веса