everaldo.endemiasumburatiba- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя everaldo.endemiasumburatiba | < Предыдущая Запись |Следующий >

everaldo

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1973 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 116,47г | Углев: 362,08г. Завтрак: Molho de Pimenta, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Trevinho Iogurte Light. Обед: Ráris Arroz Integral, Ráris Arroz Integral, Dona Rosa Feijão, Dona Rosa Feijão, Peito de Frango. Ужин: Camil Arroz Branco (50g), Dafruta Suco de Caju, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Dona Rosa Feijão, Dona Rosa Feijão. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldo.endemiasumburatiba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldo.endemiasumburatiba- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

everaldo.endemiasumburatiba-Изменение Веса