Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 43,94г | Белк: 121,88г | Углев: 136,53г.
Обед: Hard-Boiled Egg , Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Lime, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Lemon Juice, Cheese Flavor Popcorn , Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Ужин: Peaches , Plums , Cheese Flavor Popcorn , Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Lime Juice , Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice . подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
