love2educate- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

I saw this number this morning. I’ll take it 😁

99,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

3454 ккал

Жир: 115,82г | Белк: 168,66г | Углев: 368,09г. Завтрак: Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Blueberries, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Обед: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Founders Breakfast Stout, Baked Beans , Beecher's "World's Best" Mac & Cheese, Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog. Перекус/Другое: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

14 сен 21 написано членом: shirfleur 1

awesome 👌 👏

15 сен 21 написано членом: Pelosweat81

Thank you!

15 сен 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса