adila.pereira22- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

659 ккал

Жир: 16,51г | Белк: 52,55г | Углев: 78,64г. Завтрак: Substancia Suco Verde. Обед: Hortifruti Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Ужин: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçã. Перекус/Другое: DIA Manga Rosa . подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса