JovialJ- Журнал, 14 сен 21

2 weeks off track eating with visiting family and friends. now back to the paying attention to what works best for me. planning, recording, choosing foods that fuel my body and the dreaded increase in exercise. Looking forward to doing better.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

5 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 0,00г | Углев: 1,00г.   Завтрак: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...