corifeo- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1944 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 181,73г | Углев: 127,52г. Завтрак: Keebler Original Export Sodas, Kirkland Signature Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Ужин: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Green Giant Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Перекус/Другое: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса