dheimer- Журнал, 23 июн 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Increasing the workouts seems to be having a positive effect. The tough thing about this -- lifestyle-wise -- is getting to bed early enough to get up early and not be too tired to work out.

Someone on this site posted a weeklong workout schedule with a mix of weights and cardio. It seems pretty sensible, and that's what I'm doing. So far it's good!

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Do you know where that workout schedule is?

23 июн 07 написано членом: readytolose

I think the workout schedule he is referring to is located here: http://www.fatsecret.com/Default.aspx?pa=memnd&id=5980 It's the only detailed workout schedule I have come across. Hope this helps!! Good luck!!!

23 июн 07 написано членом: annaf1973

http://www.fatsecret.com/Default.aspx?pa=memnd&id=5980

23 июн 07 написано членом: annaf1973


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 23 июн 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса