Dufrain- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

107,0 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1424 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 107,04г | Углев: 165,76г. Завтрак: Zarda Bar-B-Q Baked Beans, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Обед: Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса