mingram- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

108,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1114 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 41,06г | Углев: 69,60г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Bell Peppers. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Pepper Steak, Swiss Cheese, Kroger Taco Shells (Super Size). Перекус/Другое: Bell Peppers. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса