danielsantjr- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя danielsantjr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1107 ккал

Жир: 20,90г | Белк: 78,19г | Углев: 154,80г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Balkis Creme de Ricota. Обед: Morangos, Tâmara, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Morangos, Tâmara, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielsantjr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielsantjr- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

danielsantjr-Изменение Веса