buddy81755- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1081 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 49,00г | Углев: 133,25г. Завтрак: Stop & Shop Macintosh Apple. Обед: Glucerna Rich Chocolate Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Ужин: La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Celery, Mashed Potato, New World Farms Corn on The Cob, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса