marm0ora- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2776 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 136,06г | Углев: 383,23г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Обед: Mangos , Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Carvel Reese’S Ice Cream Cake, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Ужин: S&W Organic Black Beans, Salt, Unsalted cooked jasmine rice. Перекус/Другое: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса