Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zolotaja_reva
Журнал
21 ноя 18
Zolotaja_reva- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Zolotaja_reva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1591 ккал
Жир: 69,92г | Белк: 74,75г | Углев: 177,35г.
Завтрак:
Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Колбаса Сырокопченая, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Обед:
Салат Витаминный, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная.
Ужин:
Финик, Квашеная Капуста, Лента Салат Витаминный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Мёд, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Курага Экстра, Арахис, Финик, Зеленый Чай.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zolotaja_reva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю