Zolotaja_reva- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Zolotaja_reva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1591 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 74,75г | Углев: 177,35г. Завтрак: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Колбаса Сырокопченая, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Салат Витаминный, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Ужин: Финик, Квашеная Капуста, Лента Салат Витаминный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Мёд, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Курага Экстра, Арахис, Финик, Зеленый Чай. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zolotaja_reva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zolotaja_reva- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zolotaja_reva-Изменение Веса