vinifcosta- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

125,5 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1798 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 138,50г | Углев: 180,23г. Завтрак: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Goiaba Vermelha, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса