mac@ana- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1341 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 75,55г | Углев: 169,56г. Завтрак: Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Melitta Café sem Açúcar, St. Dalfour Geléia de Damasco, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Sésamo Real Óleo de Gergelim Torrado. Обед: Mostarda Refogada, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Suco de Melancia, Alface Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Atemoia, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz de Couve Flor, Sopa de Legumes. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса