Lizzy E- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1258 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 57,42г | Углев: 129,74г. Завтрак: Tropicana Orange Juice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Subway Tuna Salad Bowl, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Nando's Olives, Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Chips (Regular). Перекус/Другое: Chocolate Fudge, Alpro Soya Chocolate Flavour Soya Milk, Honeydew Melons, Banana, Milk Chocolate, Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса