Sees DJ- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1675 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 134,51г | Углев: 163,60г. Завтрак: Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. Обед: Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Ovo Cozido, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Maçãs Gala, Linea Gelatina Diet, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Qualitá Leite em Pó Integral , Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Café, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса