emalvian- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя emalvian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2979 ккал

Жир: 106,49г | Белк: 178,74г | Углев: 322,84г. Завтрак: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Siomay, Pisang. Обед: Aice Cookies Ice Cream, Petis, Tahu Goreng, Ceker, Mie Ayam, Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Tawar (2), Garuda Pilus, Nutella Selai Coklat, Marning Jagung. Ужин: Aice Strawberry Crispy. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emalvian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emalvian- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

emalvian-Изменение Веса