Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 58,27г | Белк: 96,81г | Углев: 146,16г.
Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз, Рэми Хлеб Бородинский Ржано Пшеничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: Магнит Грейпфрут , Планета Витаминов Черника, Серышевский Творог 5%. Ужин: Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами, Лето Лук Зелёный , Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Свинина, Рэми Хлеб Бородинский Ржано Пшеничный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, борщ. Перекус/Другое: Частная Пасека Мёд Липовый, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
