elena_kor06- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя elena_kor06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1270 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 71,78г | Углев: 97,56г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Пятерочка Банан, Аладушкин Багет Зерновой. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Молочная Станция Сметана 15%. Ужин: Арахис, Greenbox Курица в Кокосовом Карри с Чёрным Рисом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Арахис. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_kor06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_kor06- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

elena_kor06-Изменение Веса