Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2039 ккал
|
Жир: 70,48г | Белк: 104,12г | Углев: 238,53г.
Завтрак: Перекресток Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареные Пикши в Панировке, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лукум, Sula Леденцы, SPAR Хлебцы Гречневые , Городецкая Сыроварня Рикотта, Плов со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпенгурт Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , 365 Дней Хлопья Геркулес, Магнит Сыр Российский 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
