ЕленаБар- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1541 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 98,46г | Углев: 154,07г. Завтрак: O12 Протеиновая Вафля, Chikalab Chika Sport, Манго, Печеночный Паштэт, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Ужин: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Перекус/Другое: Сливы, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 15%, Grand di Pasta Макароны. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса