Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 47,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 105,73г | Белк: 113,67г | Углев: 230,79г.
Завтрак: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Сливы, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Пятерочка Сахар, Ларец Сыр Классический, Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Крошка-Картошка Суп Лапша, Магнит Икра Минтая Соленая, Пятерочка Сливы, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chernica75751-Изменение Веса
|
