zona98- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.6
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：910

39,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1036 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 67,20г | Углев: 117,78г. Обед: 地瓜葉, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 番茄, 福源花生醬, Happy Cow 低脂起司片, 義美滿福堡, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 大成雞里肌肉. Ужин: 美好人生稻鴨米餅, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса