_bec_ca- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Activity last 2 days - Gardening 2 hours each day. I am so tired, but it's good to see I'm accomplishing something. Screened porch is moving along. Hope everyone is enjoying this new week. ❤

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

980 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 32,61г | Углев: 160,26г. Завтрак: Smithfield Boneless Ham Steak, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Plain French Toast, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Schweppes Tonic Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Gardening - 2 часа, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats! Exercise is exercise!

14 сен 21 написано членом: Draglist

It sure is Bill. Especially, when I am cleaning up the garden for the grandbaby. 😊

14 сен 21 написано членом: _bec_ca

I need to get out and wrangle my plants. Half of them will need to come in in a few weeks.

14 сен 21 написано членом: Johanne

Johanne, there's always something to do in a garden. 😊

14 сен 21 написано членом: _bec_ca

LOL, just reading this last statement, so true. always.

21 сен 21 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса