nuria_hapsa- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя nuria_hapsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1572 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 51,19г | Углев: 222,67г. Завтрак: Tempe Orek, Telur Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Обед: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Sup Kentang. Ужин: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Dadar Gulung, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Keripik Pisang, Pisang, Mangga. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuria_hapsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuria_hapsa- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

nuria_hapsa-Изменение Веса