L Marques- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя L Marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1346 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 76,65г | Углев: 163,61г. Завтрак: Natural One Laranja de Verdade , Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L Marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L Marques- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

L Marques-Изменение Веса