Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kyy8128
Журнал
14 сен 21
kyy8128- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя kyy8128
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1456 ккал
Жир: 84,83г | Белк: 92,22г | Углев: 90,84г.
Завтрак:
오이 (껍질 포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 그래놀라, 일동후디스 카카오닙스, 삶은 계란, 피코크 저지방 플레인 요거트, 복숭아.
Обед:
부채살, 콩나물무침, 오이지무침, 취나물무침, 참나물무침, 무말랭이무침, 가지나물, 숙주나물.
Ужин:
배, 오아시스 좋은콩 연두부, BelGioioso 리코타치즈, 아보카도, 양상추, 오이 (껍질 포함), 대추토마토, 파프리카.
Перекус/Другое:
아몬드, 카누 카누 다크로스트 미니.
подробнее ...
1443 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kyy8128-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю