mvpodavini- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя mvpodavini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1403 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 67,94г | Углев: 169,45г. Завтрак: Queijo Minas. Обед: Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Natural One Suco de Limão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Sonda Pão Francês Integral, Extra Pão de Leite. Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Laranjas. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvpodavini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvpodavini- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

mvpodavini-Изменение Веса