Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kyy8128
Журнал
13 сен 21
kyy8128- Журнал, 13 сен 21
Параметры Пользователя kyy8128
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2021:
1360 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 76,07г | Углев: 157,61г.
Завтрак:
잇츠베러 잇츠 베러 마요, 양배추, 하림 하얀속살 밥싸먹는 프리미엄 슬라이스햄, 깻잎, 오이, 당근볶음, 한성기업 크래미, 우엉조림, 만전김 두번 구운 김밥용 유기김, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면).
Обед:
밥, 동태찌개.
Ужин:
파프리카, 폰타나 그릭요거트 드레싱, 양배추, 김밥천국 김밥.
Перекус/Другое:
맥널티 리얼 에시프레소샷.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kyy8128-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю