Fabi.Hmiranda- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Fabi.Hmiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1748 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 142,87г | Углев: 132,99г. Завтрак: Romana Pão Integral com Aveia, Coffee with Sugar, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Chocolate Covered Almonds, Yoki Aveia em Flocos, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Sadia Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Atlhetica Creatina, Yoki Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Kirkland Unsalted Cashews Castanha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Yoki Fubá, Sadia Mussarela, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi.Hmiranda- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса