Olena512- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Olena512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1301 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 88,97г | Углев: 129,80г. Завтрак: Сливы, Nuti Light Hazelnut Spread & Dark Chocolate , Quaker Rice Cakes - Salt Free, Silk Ultra Protein Unsweet, Икра из баклажан (Olena ), Chicken of the Sea Tuna Cups, Sports Research Collagen Peptides, Finn Crisp Multigrain Crispbread. Обед: Daisy Sour Cream, Помидоры Черри, Сладкий Картофель, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Cali'flour Foods Cauliflower & Yellow Lentil Pasta. Ужин: Finlandia Imported Butter, Ежевика, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Silk Ultra Protein Unsweet. Перекус/Другое: Кукуруза. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olena512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olena512- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Olena512-Изменение Веса