jayphat- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1880 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 132,09г | Углев: 175,36г. Завтрак: Olive Oil, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg. Обед: Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Bananas , Broccoli , Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato, Carrots. Перекус/Другое: Nature's Promise Grass Fed Whey Protein Powder Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix, Gala Apples. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса