s.s.ferreira- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя s.s.ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1132 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 125,85г | Углев: 59,06г. Обед: Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Subway Pepinos, Subway Tomate, Subway Alface, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Capixaba Iogurte com Polpa de Frutas e Leite Condensado , Suco de Limão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nayna Semente de Chia, Sabor da Terra Psyllium. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.s.ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.s.ferreira- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

s.s.ferreira-Изменение Веса