Lizzie983- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

2143 ккал

Жир: 99,32г | Белк: 97,12г | Углев: 153,70г. Завтрак: Caffe Macchiato, Kornkammer COUNTRY KNÄCKE ROGGEN, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smoked Salmon. Обед: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, White Bread, Chicken Schnitzel. Ужин: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Gut & Günstig Potato Wedges, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia), Margarita Ghiacciato. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Plums, Caffe Macchiato. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю