rutilin- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1556 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 70,15г | Углев: 195,94г. Завтрак: Dia Leche Semi Descremada, Café. Обед: Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche, Lechuga, Tomates, Peceto. Ужин: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Carrefour Picadillo de Carne, Bagley Traviata, Dia Leche Semi Descremada. Перекус/Другое: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса