campingcar38- Журнал, 13 сен 21

retour de vacances, résolutions rééquilibrer mon alimentation, que depuis avril ,j n'ai plus fait attention à rien ,apéro à gogo manger s que j avait envie plus compter les calories. j vai m accrocher et voir si j' arrive amis tenir ,ça sai pas sur ,mais sa m rend dingue qu sa prend tellement de temps pour perdre et que sai si facile de tous reprendre

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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768 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 44,86г | Углев: 99,34г.   Завтрак: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Nespresso Café, Carrefour Jus ACE. Обед: Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Blanc. Ужин: Huile Végétale, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Poivrons Grillés, Filet de Poulet. Перекус/Другое: Perrier Eau Gazeuse, Carrefour Bio Pur Jus de Citron , Pause Forme Compote de Pomme. подробнее ...