slig_3- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1555 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 51,65г | Углев: 223,78г. Завтрак: Selection Whole Wheat Bagels, Butter , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Apples, Liberte 2% Greek Yogurt, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Ужин: Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Celery, Broccoli , Potato, Selection Mild Cheddar Cheese, Villaggio Pain Blanc. Перекус/Другое: Bertolli Olive Oil, Air Popped Popcorn, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cucumber (with Peel) . подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса